Leben ist....

Ganz bewusst Gedanken denken, die dich fördern und dich stärken. Mentale Kraft entwickeln - auch wenn das Umfeld es dir schwer macht. Ziel gesunde Stressbewältigung durch bewusstes Handeln. Es muss eine Schlüsselkompetenz für die Handlungskompetenz entstehen. Hierfür ist es notwendig, dass man Abstand zu den momentanen Gefühlen und Handlungen entwickelt. Die Gefahr, dass man durch Reizüberflutung handlungsunfähig wird, muss man realisieren und blocken. Die Gedanken dürfen nicht zerstreut werden. Die Momente des Lebens sollen bewusst wahrgenommen werden. Das beschreibt der Begriff Metakognition. Es heißt "Wer inne hält, erhält inneren Halt". Energiewende.